Главная » Файлы » Спорт » Качаем плечи
В категории материалов: 1
Показано материалов: 1-1
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам
Попеременные фронтальные подъемы гантелей
Попеременные фронтальные подъемы гантелей

Для начала упражнения возьмите пару гантелей, примите положение «стоя», поднимите одну руку вперед, пока гантель не окажется на уровне чуть выше уровня глаз, а затем опустите ее и поднимите другую...
Качаем плечи | Просмотров: 235 | Загрузок: 0 | Добавил: baysangur | Дата: 11.03.2014